Endorphina позитивный настрой не может помешать успешному рабочему процессу

Лучшие онлайн казино 2020 года с офф. лицензией:
  • Сол Казино
    Сол Казино

    1 место по бонусам и Джекпотам! Моментальные выплаты.

  • Фрэш Казино
    Фрэш Казино

    Весенний дизайн и огромные бонусы! Быстрые выплаты!

30 правильных убеждений, помогающие сохранить позитивный настрой

Мы все периодически падаем духом, теряя надежду, думая, что всё уже никогда не изменится к лучшему, и нам начинает казаться, что мы уже не сможем жить жизнью, о которой всегда мечтали.

Но это не так. Не позволяйте себе жить в тюрьме собственных переживаний и депрессии из-за печальных событий, других людей, повседневных проблем или внешних факторов.

Можно сохранять позитивный настрой круглый год, и когда такое отношение к жизни войдёт в привычку, вы станете гораздо более довольны собой и тем, как все получается. Вы будете улыбаться, будете концентрироваться на хороших вещах в вашей жизни, и это сделает вас гораздо более удовлетворенными и умиротворенными.

Вот несколько правильных убеждений, которые будут напоминать вам о том, как хороша жизнь на самом деле:

1. Всё, что вам не нравится в себе и своей жизни можно изменить.

2. Счастье — это прямо сейчас, в настоящем моменте.

3. Вы рождены быть счастливым/ой.

4. Ваши действия вдохновляют людей.

5. Каждая трудность, с которой вы сталкиваетесь, делает вас сильнее.

6. Ваши ошибки — это ваш опыт, и теперь вы знаете, как не надо делать в следующий раз. Что ставит вас на несколько шагов впереди других.

7. В любой момент вы можете встретить человека, который изменит вашу жизнь.

Надежные онлайн казино полностью на русском языке:
  • Сол Казино
    Сол Казино

    1 место по бонусам и Джекпотам! Моментальные выплаты.

  • Фрэш Казино
    Фрэш Казино

    Весенний дизайн и огромные бонусы! Быстрые выплаты!

8. Неважно, насколько плохо вы себя чувствуете и на каком этапе сейчас находитесь, всегда помните две вещи: — могло быть и хуже; — это временно.

9. Успех не зависит от возраста, национальности, пола, внешности, связей, капитала, образования и религии. Это всего лишь внешние, второстепенные факторы. Если у вас есть цель, оставайтесь сфокусированными и последовательными, верьте в себя и в свои мечты, в ваших силах воплотить их в реальность.

10. Это просто плохой день, и это не значит, что ваша жизнь отстой. Просто дождитесь завтрашнего дня.

11. После каждого ливня приходит Радуга. И после каждого заката — Восход.

12. Многие люди пытаются оценить вас, даже не зная вас.

13. Никакое благое дело никогда не тратится впустую. Продолжайте помогать, давать и оказывать поддержку. Оно того стоит.

14. О чём бы вы не думали, вы привлекаете это. Так что сохраняйте позитив и проживёте счастливую жизнь.

15. Пусть результат ваших усилий будет мотивировать вас продолжать идти.

16. Только когда вы построите ваши отношения с самим собой — начнёте любить, слушать, принимать и ценить себя таким, какой вы есть – только тогда вы сможете также начать строить прекрасные взаимоотношения и с другими людьми.

17. Будущее неопределенно (Это единственный определённый факт насчёт будущего). Но вы можете думать о нём позитивно и быть уверенным, что, что бы ни случилось, это будет правильно. И в это же время, наслаждайтесь жизнью в настоящем моменте.

18. Вы все еще можете иметь тело, которое вы хотите — правильное питание + тренировки + постоянство — это единственная формула, которая всегда работает. Это ваш выбор.

19. Плохим вещам из прошлого нет места в настоящем. Извлеките урок из того, что уже произошло, отпустите это и освободите место для новых удивительных воспоминаний.

20. Сосредоточьте внимание на вещах, которые уже есть в вашей жизни. Вы скоро поймёте, насколько вы богаты и начнете ценить достаток, в котором живете.

21. На данный момент всё так, как и должно быть. Доверьтесь естественному потоку жизни и не препятствуйте его течению. В следующий момент всё будет по-другому, но всё же так, как должно быть.

22. Все болезни приходят от стресса и нездорового образа жизни. Измените свои привычки, и вы можете жить здоровой жизнью.

23. Вы уникальны. И этого никто у вас не отнимет.

24. Жизнь полна возможностей. Вам нужно просто взять их и дать себе шанс.

25. Вы можете превратить свое хобби в карьеру и найти способ, получать от этого доход. Тогда вам никогда не придется работать ни одного дня в своей жизни, потому что все ваше время будет посвящено вашей страсти — делу, которым вы любите заниматься больше всего.

26. У вас достаточно времени. Сбросьте обороты. Но и не тратьте его впустую.

27. Вам не нужно работать на работе, которую вы ненавидите. Вы сами себе хозяин, и можете просто бросить её и найти что-то лучше.

28. Вы не должны жить по чужим стандартам. Играйте по собственным правилам и делайте что хотите.

29. Если у вас не получается что-то сделать правильно, вы всегда можете попробовать еще раз завтра.

30. Отношения всегда можно сохранить. Учитесь быть честным, просить прощение и прощать.

Все эти вещи просты и очевидны, и мы все их знаем. Но мы склонны их забывать, потому что мы окружены отвлекающими факторами. Так что никогда не слишком поздно напомнить себе о всех тридцати, (может даже добавить ещё больше), и смотреть на жизнь глазами позитивного человека.

А какие мысли ВАМ помогают сохранять позитивный настрой? Пожалуйста, поделитесь в комментариях, не жадничайте ��

5 причин, мешающих нам эффективно работать

1. Откладывание на завтра того, что можно сделать сегодня

Электронная почта трещит от неразобраных писем, договор, который требовалось сдать еще месяц назад, не подписан, а взятый проект так и остался на стадии разработки. Причины отсрочек могут быть разными. Кому-то не нравится работать по графику. У других начинается ступор от важности и сжатых сроков выполнения работы. Кому-то сложно отделить важное от второстепенного, а иные боятся признаться в своей некомпетентности перед коллегами и буксуют потому, что не решаются спросить совета. Использование отсрочек, как правило, касается не только вас, но и ваших коллег. По сути вы не откладываете работу, а страшитесь необходимости принять решение, потому что это вызывает сильные эмоции. Причина может крыться в далеком детстве, когда вы совершили что-то, что вызвало негативную реакцию родителей, учителей или других значимых взрослых. Вот тогда-то и появился страх ошибиться, который и усилился со временем. Страх наказания пересиливает желание действовать.

Что делать?
Поговорите с коллегой, которому вы доверяете, попросите его помощи. Вычлените 1-2 главные задачи из тех, что вы откладываете. После их выполнения возьмитесь за 2 другие и так далее. Грамотно расставленные приоритеты и обратная связь коллеги помогут вам лучше полагаться на себя и сберегут кучу нервов.

2. Нежелание признать, что эта компания не ваша

По будням вы делаете все возможное, чтобы переставить будильник. Хронически опаздываете на работу и вынуждены каждый раз придумывать причину ваших опозданий. Перспективы развития отсутствуют, вы считаете каждую минуту до конца рабочего дня, а иногда звоните шефу и говорите, что заболели, хотя вашему здоровью мог бы позавидовать любой. Вы настолько устали от бесконечного выживания, что силы думать о других вариантах просто отсутствуют. Вас может мучить чувство вины, что вот так возьмете и оставите компанию, что, впрочем, играет на руку вашему начальству. А еще может казаться, что ничего лучшего вам найти не удастся.

Что делать?
Если вы сомневаетесь, уйти или остаться, то задайте себе всего несколько вопросов: «Если бы мне пришлось начать свою карьеру сначала, то выбрал бы я этот путь?», «Если да, то почему?», «Если нет, то почему»?, «Зачем я продолжаю это делать?» Продумайте, что самое страшное произойдет с вами, если вы оставите эту работу. Определите срок, который необходим вам, чтобы принять окончательное решение. Если ситуация не изменится, самое время обновить резюме и заняться повышением квалификации. Также обратите внимание на то, часто ли вы жалуетесь на ситуацию на работе коллегам и друзьям. Вполне возможно, что бесконечный поток жалоб утомляет тех, кто мог бы вас поддержать.

3. Неумение делегировать ответственность

Наверняка вы следуете принципу: «Хочешь сделать что-то хорошо – сделай это сам». В некоторых ситуациях это, бесспорно, оправдывает себя. Если вы всегда поступаете в соответствии с данным принципом, то вам просто обеспечен нескончаемый поток работы. Многие работодатели прекрасно пользуются этим, все больше и больше увеличивая нагрузку сотрудника, потому что знают, что он под страхом смерти не скажет, что ему тяжело, потому что просто не захочет признать свою мнимую слабость. Бывает и так, что снятие некоторых обязанностей приводит к непониманию и возмущению. Вам может казаться, что вас ущемили в правах или оскорбили. Нежелание делегировать ответственность ни что иное, как сверхконтроль. Нежелание делиться с другими работой – выражение недоверия. Чаще всего сверхконтроль присущ людям, с детства несших большую ответственность за младших братьев и сестер, росших в семьях алкоголиков, где приходилось брать на себя множество обязанностей по дому, или недополучавших внимания родителей, что требовало постоянного напряжения, чтобы быть хорошим и заслужить их похвалу.

Что делать?
Задумайтесь, что именно вы хотите поручить коллеге. Выделите время и организуйте пространство, чтобы человек мог посмотреть, как вы делаете то, что предстоит делать ему. После этого дайте ему взяться за дело под вашим присмотром. На последнем этапе выступите в роли «ученика» или посмотрите, как коллега учит кого-то другого. Если вам кажется, что кроме вас этого никто не сможет сделать, вспомните поговорку «даже зайца можно научить курить» и попробуйте еще раз.

4. Желание нравиться коллегам

Как будут относиться к начальнику, избегающему конфликтов с подчиненными или переделывающему за них всю работу? Естественно, без уважения. А может, вы сами недавно пришли в новый коллектив и лезете из кожи вон, чтобы угодить коллегам? Вначале подобные попытки умиляют, потом раздражают, а дальше вызывают стойкое желание поиздеваться над вами. Чаще всего к такому поведению склонны женщины, т.к. их самооценка зависит от взаимоотношений с окружающими, тогда как у мужчин самооценка связана с компетентностью. Стремление угодить чаще всего выражается в том, что человек не просто работает, а вкалывает, чтобы заслужить одобрение коллег. Действия такого человека тщательно спланированы и организованы, т.к. он просто не дает себе права в чем-то ошибиться. Такие люди не могут сказать «нет», даже если просьба коллеги может нарушить их планы.

Что делать?
Спросите себя, как вы вели себя в детстве? Делали ли вы что-то специально для того, чтобы заслужить похвалу и одобрение родителей? Вместо того, чтобы думать о себе, как о щенке, который хочет, чтобы его погладили, подумайте о себе как о хозяине этого щенка – как о человеке, уважения которого вы хотите добиться. Научитесь говорить «нет». Если вам кажется, что после отказа последует катастрофа, то вспомните о всех знакомых вам успешных людях. Наверняка, когда они говорили «нет», они быстрее достигали своих целей и не тратили свои силы на лишние просьбы.

5. Прямолинейность

Некоторые люди получают поистине огромное удовольствие от того, что рубят правду-матку, невзирая ни на что. Им кажется, что они единственные, способные сказать правду в лицо, т.к. остальные на это просто не осмелятся. На совещании они могут прервать коллегу вопросом: «И сколько еще ты будешь говорить?» или: «Ты выдал очередную идиотскую идею». Попытка окружающих, коллег, руководства попросить о сдержанности рискует натолкнуться у такого человека на непонимание, а за этим могут последовать заявления о том, что если бы не он, то никто бы на этой работе не называл вещи своими именами. В большинстве случаев прямолинейные высказывания – это требование внимания. Часто данная особенность является закрепившейся с детства защитной реакцией, когда для того, чтобы обратить на себя внимание родителей, ребенок говорил что-то смешное или оскорбительное, а это гарантированно приводило к результату.

Что делать?
Когда вам захочется отпустить колкую реплику, сосчитайте до пяти. Если ваша цель не конструктивная критика, а привлечение внимание к своей персоне, то лучше просто промолчать. Если вам действительно безразлично, что думают о вас окружающие, то стоит спросить себя: «Почему вы так настойчиво ожидаете реакции на свои слова?» Вас могут раздражать те или иные люди, но лучше всего проявлять уважение к их границам. Присмотритесь к коллегам, которые пользуются всеобщим уважением. Обратите внимание на его манеру поведения, прислушайтесь что и как он говорит, как отвечает на вопросы. Примерьте этот образ на себя, т.к., возможно, он вам подойдет.

Безусловно, это далеко не весь список того, что может мешать вам в работе. Вы вполне можете дополнить его сами, получив опыт с похожими трудностями.

Позитивный настрой как инструмент мотивации коллектива

Материальная мотивация имеет свой эффект, это бесспорно. Но задумывались ли вы о таком нематериальном инструменте как «социальное признание» и о том, эффекте, который оно создает? Немало исследований было проведено на эту тему, и результаты говорят о такой взаимосвязи — «социальное признание» способствует «позитивному настрою», который в свою очередь напрямую влияет на повышение эффективности работы коллектива.

Казалось бы, каждый бизнес-лидер, заинтересованный в прибыли, сделает бы все возможное, чтобы устранить любые препятствия, мешающие сотрудникам быть позитивными на рабочем месте. Однако это не так во многих компаниях.

Возможно 10 пунктов из исследований влияния позитивного настроя на качество работы, убедят руководителей в важности его создания у своих сотрудников.

��1. Позитивный настрой увеличивает потенциал.
Позитивный настрой не дает войти в разрушительный цикл создания негативных представлений о себе. Он позволяет формировать мысли и чувства таким образом, чтобы это увеличивало наш потенциал.

��2. Позитивный настрой может устранить эффект негативных эмоций.
Мало того, что позитивный настрой уравновешивает негативные эмоции, возникающие в ходе работы. Исследования показывают, что он может эффективно устранить часть «ущерба» от негативных эмоций, возникающих в трудных ситуациях вне рабочего места.

��3. Позитив = здоровье и долголетие.
В ходе исследований установлено, что положительный настрой улучшает самочувствие, что, в свою очередь, способствует улучшению состояния здоровья и увеличению продолжительности жизни.

��4. Создает сострадание
Позитивное мышление способствует улучшению взаимопонимания. Исследование выявило гораздо больший уровень эмпатии (способности представить себя на месте другого человека и понять его) у участников, которые демонстрировали более высокий уровень позитивного мышления. Кроме того, участники исследования продемонстрировали более сильную социальную связь в коллективе и развитие более сильного чувства доверия.

��5. Дарит чувство удовлетворения в работе
Позитивный настрой создает чувство высокой самоэффективности, самооценки и уверенности в себе на в жизни и на рабочем месте, что приводит к более высокому уровню удовлетворенности работой.

��6. Помогает более эффективно справляться с жизненными проблемами и стрессом.
Исследования показывают, что положительный настрой влечет за собой возможность применения большего количество стратегий действия в случае возникновения проблем. Примерами стратегий являются планирование и позитивный рефрейминг (специальный прием, который позволяет изменить точку зрения человека на иную, порой даже противоположную).

��7. Стимулирует креативный подход в решениях задач.
Когда Вы чувствуете себя уверенно и легко, у Вас больше шансов проявить творческий подход к решению проблем и поставленных задач, что несомненно полезно и для выполнения задач на рабочем месте. Кроме того креативный подход зачастую побуждает людей к принятию быстрых и эффективных решений.

��8. Повышает уровень альтруизма.
Вознаграждая своих сотрудников, Вы увеличиваете их лояльность и стимулируете чувство благополучия. А когда человек чувствует себя счастливым, он больше расположен к безвозмездным действиям. Позитивный настрой способствует внутренней мотивации, желанию достичь поставленной цели, причем не важно будет ли это достижение вознаграждено или нет.

��9. Позитив ведет к самосовершенствованию.
Вы хотите поощрить самосовершенствования своих сотрудников? Создавайте положительную атмосферу на их рабочем месте, дайте им комфорт и это повысит мотивации людей к поведению, которое ведет к самосовершенствованию.

��10. Повышение качество обслуживания клиентов
Если Вы заинтересованы в том, чтобы клиенты чувствовали себя хорошо, сделайте все возможное, чтобы помочь Вашим сотрудникам быть по-настоящему позитивными во время общения с ними. Это, несомненно, повышает лояльность Ваших клиентов и стимулирует увеличение продаж и их неоднократность.

✅Мотивируйте своих сотрудников правильными методами, и Вы получите необходимый Вам результат!

��А за подарками с моментальной доставкой на email обращайтесь на платформу электронных подарочных сертификатов Giftery

Попробуйте прямо сейчас и убедитесь в этом сами!

Хотите получить бесплатную консультацию о методах моментальных вознаграждений и поощрений для сотрудников и клиентах?

Самые большие бонусы дают эти казиношки:
  • Сол Казино
    Сол Казино

    1 место по бонусам и Джекпотам! Моментальные выплаты.

  • Фрэш Казино
    Фрэш Казино

    Весенний дизайн и огромные бонусы! Быстрые выплаты!

Добавить комментарий